Jij voelt je vaak onzeker
De grootste taak van de innerlijke criticus is om jou te vertellen dat je dingen niet goed doet of hebt gedaan. Hierdoor ga jij je onzeker voelen. Jij voelt je onzeker omdat jij deze stem bent gaan geloven. Er tegen in gaan is bijna onmogelijk.
Jij denkt vaak negatief over jezelf
Jij kan er ook helemaal niets van, jij doet ook alles fout, wat ben jij nou waard, wie wil er nou naar jou luisteren… Jouw innerlijke criticus is kei hard voor jou aan het werk. Hij of zij probeert jou te beschermen.
Jouw innerlijke criticus is baas in jouw hoofd
Doordat jij je nog niet bewust bent van dit deel in jou, ben jij geneigd deze stem te gaan geloven. Je het geen controle over wanneer deze stem er wel en niet is. De innerlijke criticus neemt jou over.
Jij blijft liever binnen je comfortzone
Wanneer jij nieuwe dingen wilt leren, en dus buiten je comfortzone komt, gaat jouw innerlijke criticus te keer tegen jou. Het lijkt wel of hij/zij nooit eens ophoudt! Hij of zij zal er alles aan doen om jou niet in een ‘gevaarlijke’ situatie te laten komen.
Geen blokkades meer, jij hebt controle over de ‘stem’ in jouw hoofd
Hierdoor ontstaat er zo veel vrijheid. Vrijheid die je nu nog niet ervaart.
Jouw innerlijke criticus doet er alles aan om jou velig te houden, ook al gaat dat ten koste van je behoefte! Jij hebt namleijk behoefte om te groeien, nieuwe dingen te gaan doen en ook dingen die je misschien nog helemaal niet perfect kan.
De innerlijke criticus wil hier helemaal niets mee te maken hebben. Als het allemaal aan hem of haar ligt, blijf jij altijd lekker in je comfortzone waar je gewoon de bekende dingen blijft doen.
Wanneer jouw innerlijke criticus hard aan het werk is, dan is de kans groot dat jij de termen perfectionisme, hard werken, faalangst en pleaser ook wel kent. Dit zijn allemaal maatjes van de innerlijke criticus. Natuurlijk zijn er naast deze termen nog wel 100 meer termen die hand in hand staan met jouw innerlijke criticus.
Het zal misschien wel heel raar klinken, maar jouw innerlijker criticus is er om jou te helpen. Echt waar, deze ‘stem’ helpt jou bijvoorbeeld om om te gaan met teleurstellingen, tegenslagen of afwijzingen. Maar daarentegen kan je ook behoorlijk last hebben van deze stem(men).
In deze cursus leer je onder andere deze stemmen/delen te herkennen bij jezelf, te erkennen en er mee om te gaan zodat jij de controle kan behouden over jouw hoofd!
Jaar ervaring
Klanten geholpen
Jette Peuscher
Eigenaresse Therapiepraktijk Zijn | Eigenaresse de Buutplek
Psychomotorisch therapeut | Psychodynamisch therapeut | Auteur (van werkboek KABOEM) | trainer en ontwikkelaar (van verschillende bijscholingen)
Er ging een wereld voor mij open!
Mijn naam is Jette Peuscher, kinder en jeugdtherapeut en sinds 2018 helemaal gek van delenwerk. Delenwerk is een methode om in te zetten in de behandeling.
in 2018 kwam ik in aanraking met delenwerk tijdens mijn opleiding. Ik werkte daarvoor altijd wel met verschillende gedragingen, maar nu leerde ik ook dat ik daadwerkeiljk met deze delen in gesprek kon gaan. Er ging echt een wereld voor mij open! Ik ben er vanaf die dag helemaal ingedoken en ik zet het nu dagelijk in binnen mijn praktijk.
Niet alleen help ik kinderen in therapie ermee, maar ook mijzelf en anderen die ‘last’ hebben van bepaalde patronen en terugkereende negatieve gedrachten en overtuigingen.
Tijdens de cursus van Celine Charlotte over het maken van een e-cursus hoorde ik van verschillende kanten dat mensen wel wilde, maar het toch niet durfde of dat ze negatieve overtuigingen hadden waardoor ze niet tot handelen kwamen.
Deze e-cursus is dan ook niet alleen voor kindercoaches of therapeuten maar ook voor ondernemers of alle andere mensen die last hebben van een innerlijke criticus.
Weg met die onzekerheid! Je bent de baas over je eigen hoofd!
Jij bent bewust
Je herkent de verschillende delen die ervoor zorgen dat jij niet tot handelen komt!
Jij voelt je zeker
Jij kan er voor kiezen om jouw innerlijke criticus liefdevol aan de kant te zetten.
Jij handelt
Doordat jij zelf de controle houdt over je eigen hoofd, zijn de meeste blokkades weg.
Ervaringen van mijn klanten
Ik ben mij nooit bewust geweest van mijn innerlijke criticus! Deze stem was zo vaak aanwezig en ik geloofde echt dat ik niets waard was. Ik deed toch alles fout dus waarom zou ik eigenlijk ergens aan beginnen?
Door de cursus van Jette heb ik mijn innerlijke power leren kennen die ik nu bewust in kan zetten wanneer ik mijn innerijke criticus weer eens hoor klagen!
Wauw, wat is er veel in mijn leven veranderd! Ik wilde al zo lang iets anders, maar ik deed het maar niet. Ik heb zo lang de wereld door een ‘kritische’ bril bekeken, en ik was daar zo klaar mee. En nu eindelijk herken ik deze bril en kan ik er voor kiezen om een andere ‘bril’ op te zetten. Hierdoor heb ik mijn dromen achterna kunnen gaan en nieuwe stappen durven zetten. Natuurlijk is mijn innerlijke criticus nog aanwezig, en dat vind ik ook helemaal goed! Hij helpt mij ook nog steeds.
Baas in eigen hoofd
Baas in eigen hoofd is een training dat jou leert omgaan met jouw innerlijke criticus.
Inhoud van de training
X lessen | t.w.v. € 199,-
Module 1 - Ik stel mijzelf even voor
In deze module zal ik mijzelf even kort voorstellen
Module 2 - voorbeelden van innerlijk delen
welke delen zijn er allemaal, waar herken jij zelelf in. Welke delen hebben vele van ons?
Module 3 - Uiteg van de delen
In deze module zal in delenwerk uitleggen en de manier waarop je naar je eigen gedrag mag kijken
Module 4 - de innerlijke criticus
In deze module zoomen we in op de innerlijke criticus.
Module 5 - Hoe ga je er mee om?
In deze module verte ik je hoe je er mee om kan gaan en welke manieren ik anderen leer om met deze delen om te gaan.
Module 5 - Werkvormen
In deze module gaan we aan het werk met verschillende werkvormen om bewust te worden van jouw belemmerende delen.
Module 6 - de afsluiting
Een afsluitende module
Wil jij leren hoe jij om kan gaan met jouw innelijke criticus?
Start dan nu met deze online training!
Veelgestelde vragen
Moet ik het werkboek maken?
Niets hoeft. Ik ben wel van mening dat wanneer jij echt naar je eigen delen wilt kijken en echt verandering wilt in jouw leven, dat het handig is om de werkvormen te maken en te ervaren.
de eerste modules geven je wel de kennis maar niet de reavring. Ik ben van mening dat transformatie niet alleen door kennis komt, maar ook door de stap te nemen en het gewoon te doen!
Wat bedoel je met delen/stemmen/brillen?
Ik heb het over delen, verschillende brillen en verschillende stemmen. Daarmee bedoel ik eigenlijk de verschillende ikken die we in ons lijf hebben. Soms zijn we op de achtergrond in een grote groep, en soms ook op de voorgrond. Soms zijn we mega zeker van onszelf en soms helemaal niet. We zijn perfectionistisch, we hebben faalansgt, we moeten kei hard werken, we vinden het spannend om nieuwe situaties aan te gaan… allemaal voorbeelden van delen in ons die reageren op een bepaalde situatie. Delen die stiekem de controle van ons overnemen zonder dat we het door hebben waardoor we onszelf gaan identiviseren met deze delen terwijl het delen zijn die ons beschermen en zeker niet altijd de meest handige beslissingen maken.
Ervaringen van mijn klanten
Ik wilde graag op een rustige en ontspannen manier voor een groep staan. Ik heb het super vaak geprobeerd, maar iedere keer was het weer een gevecht tegen mijzelf. Ik zei alleen maar tegen mijzelf dat ik het niet kon, als iemand al op zijn telefoon keek voelde ik alweer in mij opkomen dat ik een loser was. Mijn kritische stem was zo erg aanwezig dat ik blokkeerde tijdens het presenteren van mijn werk. Maar dit was iets wat ik eigenlijk zo graag wilde. Uit de cursus heb ik geleerd niet meer in gevecht te gaan. Die bal mag kabbelen in plaats van onder water drukken. Dat kost zo veel energie!
Natuurlijk is het presenteren nog spannend maar ik kan die spanning er laten zijn en ik merk bij mijzelf dat ik al een stuk rustiger en met meer zelfvertrouwen op het podium sta.
Mijn hemel, wat is een praktijk examen toch spannend. Ik deed de opleiding tot kindercoach en ik moest aan het einde van het jaar examen doen! Ik ben er het hele jaar mee bezig geweest. Helaas was ik te laat met deze cursus, dit zou mij zeler geholpen hebben om mij zekerder te voelen tijdens het examen. Ik was er namelijk van overtuigd dat ik het echt niet kon, ik blokkeerde volledig en ik voelde mij een nietsnut.
Ik baal er nu van dat ik geen examen meer hoef te doen. Ik denk dat ik er met veel meer zekerheid zou staan, dat ik meer rust kon ervaren en dat ik ook mijn andere kant kon activeren. Dat ik ook de goede dingen van mijzelf zou kunnen zien en dat ik vooral ook meer plezier zou kunnen ervaren tijdens dit soort spannende momenten.
YES! Ik wil weer de baas zijn over mijn eigen hoofd!
Start dan nu met deze online training!